Jak pomagam
- Stabilizacja emocji i oddechu
- Praca na faktach – na na co mam wpływ
- Plan wyjścia na najbliższe 7–14 dni
Co zyskasz
- Szybszy powrót do równowagi
- Poczucie wpływu i sprawczości
- Praktyki uspokajające do użycia od razu
FAQ
Ile trwa spotkanie? Zwykle 50 minut online.
Jak często? Najczęściej co tydzień; dopasujemy rytm do Twojej sytuacji.