Psycholog Poznań i online – Piotr Karabela (Galini Psyche)

Konsultacje psychologiczne w Poznaniu (Grunwald, Ławica, Jeżyce) oraz online. Wsparcie w kryzysie, przeciążeniu psychicznym, stresie i wypaleniu zawodowym.

Na zewnątrz ogarniasz. W środku napięcie i gonitwa myśli? To zwykle przeciążenie i stres, nie Twoja słabość.
Umów spokojną rozmowę przez ZnanyLekarz. Jeśli wolisz, napisz lub zadzwoń, umówimy termin.
Umów rozmowę

Bez ocen. Bez zobowiązań po pierwszej wizycie. Decyzję podejmiesz później.

Masz więcej pytań przed pierwszą rozmową? Zobacz odpowiedzi w FAQ o pierwszej wizycie.

Profesjonalne wsparcie psychologiczne

Pomagam odnaleźć spokój w życiu i w pracy. W atmosferze zaufania, uważności i szacunku.

Jeśli na zewnątrz ogarniasz, a w środku jedziesz na rezerwie, to może być przeciążenie psychiczne.

Umów wizytę

Galini

(gr.) – spokój, ukojenie, stan harmonii. To więcej niż brak niepokoju. To wewnętrzna cisza i porządek, które pozwalają rozpoznawać, co naprawdę ważne.

Psyche

(gr.) - wewnętrzny świat, duch, emocje i rozum. To przestrzeń, o którą warto dbać – by żyć świadomie i w zgodzie ze sobą.

Dlatego w pracy psychologicznej często nie chodzi o to, żeby naprawić życie, tylko żeby odzyskać wewnętrzny porządek i spokój.

O mnie

Psycholog online, wypalenie zawodowe, psycholog stres – Psycholog Piotr Karabela

Pomagam osobom, które na zewnątrz „ogarniają”, a w środku czują napięcie, zmęczenie, przeciążenie lub wypalenie.

Jestem psychologiem klinicznym i psychologiem biznesu. Przez lata pracowałem w dużej organizacji – znam od środka świat celów, projektów, ciągłej dostępności i presji odpowiedzialności.

Wypalenie zawodowe · Przeciążenie psychiczne

Pracuję online w elastycznych godzinach – dzięki temu mogę wspierać osoby mieszkające za granicą. Więcej o pracy z osobami na emigracji.

Gdy w środku jedziesz na rezerwie

Jeśli na zewnątrz ogarniasz, a w środku czujesz napięcie, zmęczenie i coraz mniej cierpliwości, to często jest przeciążenie psychiczne. To nie Twoja słabość.

Opisałem to krótko i konkretnie, żebyś mógł/mogła sprawdzić, czy to o Tobie.

Przeczytaj o przeciążeniu

Umów wizytę

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby o tym porozmawiać — umów pierwszą konsultację.

Najprościej – przez ZnanyLekarz. W kolejnym kroku wybierzesz formę spotkania: konsultację online lub w gabinecie. Zwróć proszę uwagę na odpowiednią zakładkę w kalendarzu („Konsultacja online” lub „Wizyta w gabinecie”).

Piotr Karabela - ZnanyLekarz.pl

Jeśli wolisz, napisz: piotr@galinipsyche.pl lub zadzwoń: 501 238 133 – umówię Cię od razu.

Jak pracuję

Pracuję spokojnie i konkretnie – bez presji, z uważnością i szacunkiem. Bez żargonu. Skupiamy się na tym, co realnie odciąża i daje wpływ.

W czym mogę pomóc

Kryzysy życiowe i emocjonalne

Kryzysy życiowe i emocjonalne

Wsparcie w momentach przeciążenia, zagubienia, utraty sensu, problemów w relacjach, żałoby, napięcia emocjonalnego, braku równowagi.

„Nie rzeczy nas niepokoją, ale nasze wyobrażenia o nich.” – Epiktet
  • Masz poczucie, że wszystko Cię przytłacza?
  • Nie potrafisz poradzić sobie z emocjami lub myślami?
  • Czujesz się samotny, niezrozumiany lub w kryzysie?
Wypalenie zawodowe, stres, zmiany pracy

Wypalenie zawodowe, stres, zmiany pracy

Wsparcie psychologiczne w doświadczeniu przeciążenia, wypalenia, trudnych decyzji zawodowych, stresu związanego z odpowiedzialnością, oceną, utratą wpływu.

„Największą przeszkodą w życiu jest oczekiwanie jutra.” – Seneka
  • Czujesz wypalenie zawodowe, znużenie, frustrację?
  • Masz dość ciągłej presji i braku wpływu?
  • Myślisz o zmianie pracy, ale boisz się, że to zły krok?
  • Pracujesz z ludźmi i masz dość „gaszenia pożarów”?
  • Wracasz do pracy po przerwie i nie wiesz, jak się odnaleźć?
Seniorzy i opiekunowie

Seniorzy i opiekunowie

Wspieram seniorów oraz osoby opiekujące się bliskimi w podeszłym wieku. Pomagam poradzić sobie z obciążeniem, emocjami, zmianami życiowymi i stresem związanym z opieką.

„Rozszerzaj krąg troski: zacznij od siebie, potem rodzina, potem ludzkość.” – Herakles
  • Opiekujesz się starszym bliskim i czujesz się przeciążony?
  • Trudno Ci pogodzić opiekę z innymi obowiązkami?
  • Chcesz zadbać o siebie, ale masz poczucie winy?
Dla firm

Dla firm

Szkolenia, warsztaty, mentoring, konsultacje indywidualne dla liderów i zespołów. Wsparcie w budowaniu dobrostanu psychicznego w pracy. Możliwe formy: online lub w sali – zależnie od ustaleń.

„Jeśli chcesz, by wszystko szło dobrze, sam musisz być w porządku.” – Marek Aureliusz
  • Chcesz zadbać o dobrostan zespołu?
  • Potrzebujesz wsparcia dla lidera lub managera?
  • Szukasz warsztatów, które niosą realną zmianę?

Opinie

Opinie – zdjęcie morza
Dziękuję za wsparcie i pomoc. Twoja życzliwość miała dla mnie ogromne znaczenie. Bardzo pomogłeś mi w trudnej sytuacji – stres w pracy i przygotowanie do wymagającej rozmowy. Dzięki Tobie czułam się przygotowana i spokojna. Pełen profesjonalizm.
Klientka indywidualna
Opinie – zdjęcie morza
Dziękuję, że zawsze pozostajesz człowiekiem, a nie korporacyjną „marionetką”.
Klientka indywidualna
Opinie – zdjęcie morza
Spotkania budowały we mnie dojrzałość i były niesamowitym wsparciem. Jesteś dla mnie autorytetem i… przyjacielem.
Klientka indywidualna
Opinie – zdjęcie morza
Twoje opanowanie, podpowiedzi i obiektywne spojrzenie z dystansem oraz spokojem są bezcenne. Potrafisz wyciszyć emocje i chłodno spojrzeć na problem.
Klientka indywidualna
Opinie – zdjęcie morza
Jesteś nie tylko profesjonalistą – z wrażliwością i otwartością słuchasz, wspierasz i inspirujesz. Twoja empatia i szacunek dawały mi poczucie zrozumienia i życzliwości.
Klientka indywidualna
Opinie – zdjęcie morza
Rozmowy pełne uważności i wsparcia. Wyczucie i klasa.
Klientka indywidualna
Opinie – zdjęcie morza
Wsparcie i „relanium” w trudnych chwilach. Dziękuję.
Klientka indywidualna
Opinie – zdjęcie morza
Byłeś dla mnie wielkim wsparciem i autorytetem w sprawach ludzkich, kimś, z kim mogłem rozmawiać o wszystkim. Dzięki Tobie stawałem się lepszym menedżerem.
Klient biznesowy
Opinie – zdjęcie morza
Ogromna wdzięczność za wsparcie w jednym z najtrudniejszych momentów mojej kariery zawodowej.
Klientka indywidualna
Opinie – zdjęcie morza
Jesteś jedną z najbardziej autentycznych osób, jakie poznałam. Mądry, wrażliwy, naturalny i słuchasz dobrej muzyki :)
Klientka indywidualna

Jeśli chcesz dodać opinię, prześlij ją na e‑mail piotr@galinipsyche.pl. Będzie mi bardzo miło i z przyjemnością dodam Twoją opinię tutaj, oczywiście anonimowo.

Więcej opinii na Znany Lekarz

Blog

Strona główna bloga

Kontakt

Psycholog Piotr Karabela
tel.: +48 501 238 133
e-mail: piotr@galinipsyche.pl
Poznań, ul. Jana Brzechwy 75

Jeśli preferujesz kontakt z mojej strony, skorzystaj z formularza. Odezwę się szybko.

Formularz kontaktowy

Pracuję głównie online, ale istnieje możliwość spotkań stacjonarnych po wcześniejszym uzgodnieniu.

Umów wizytę