Psycholog Poznań i online - Piotr Karabela (Galini Psyche)

Konsultacje psychologiczne w Poznaniu (Grunwald, Ławica, Jeżyce) oraz online. Wsparcie w kryzysie, przeciążeniu psychicznym, stresie i wypaleniu zawodowym.

Psycholog Piotr Karabela
Psycholog. Przeciążenie psychiczne. Wypalenie zawodowe.
Specjalizuję się w pracy z osobami żyjącymi pod dużą presją: przeciążeniem psychicznym, stresem i wypaleniem zawodowym. Przez wiele lat pracowałem również w środowisku korporacyjnym, dlatego dobrze rozumiem realia odpowiedzialności, presji i ciągłego napięcia. Pomagam także w kryzysach życiowych, problemach w relacjach oraz innych trudnościach psychologicznych. Umów rozmowę

Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa bez zobowiązań. Porządkujemy sytuację i sprawdzamy, co może pomóc.

Masz pytania przed pierwszą rozmową? Zobacz odpowiedzi w FAQ o pierwszej wizycie.

Ciągle działasz. Pytanie, jakim kosztem?

Przeciążenie psychiczne i wypalenie zawodowe zwykle wyglądają jak dalsze ogarnianie wszystkiego, tylko koszt zaczyna przygniatać.

Pomagam osobom, które długo radziły sobie ze wszystkim, ale czują, że dalej tak się nie da.

Czy to może dotyczyć Ciebie?

Nie musisz mieć wielkiego kryzysu, żeby potraktować swój stan poważnie. Czasem pierwszy sygnał brzmi po prostu: „działam, ale płacę za to za dużo”.

Ciągle czujesz napięcienawet wtedy, gdy na zewnątrz wszystko wygląda w porządku
Nie regenerujesz się po pracyodpoczynek jest krótki, płytki albo szybko zamienia się w kolejne zadanie
Żyjesz „byle do”byle do weekendu, urlopu, końca projektu, spokojniejszego miesiąca
Coraz łatwiej o drażliwośćludzie, rozmowy i drobne sprawy kosztują więcej niż kiedyś
Masz dużo odpowiedzialnościi poczucie, że kiedy odpuścisz, coś ważnego się posypie
Nowy artykułDlaczego ciągle żyję w napięciu? Kiedy sukces zaczyna kosztować zbyt wiele

O mnie

Psycholog Piotr Karabela - Galini Psyche

Jestem psychologiem klinicznym i psychologiem biznesu. Pracuję spokojnie, konkretnie i bez oceniania.

Pierwsze spotkania służą zwykle uporządkowaniu sytuacji: nazwaniu tego, co przeciąża, zrozumieniu mechanizmów i określeniu pierwszych kroków, które mogą przynieść ulgę.

Przeciążenie psychiczne · Wypalenie zawodowe · Wsparcie psychologiczne na emigracji

W czym mogę pomóc

Najczęściej pracuję z osobami, które długo próbowały radzić sobie same. Czasem problem dotyczy pracy, czasem relacji, a często kilku obszarów naraz.

Przeciążenie psychiczneciągłe napięcie, gonitwa myśli, brak regeneracji Wypalenie zawodoweutrata sensu, dystans, spadek energii i motywacji
Stres w pracypresja, odpowiedzialność, ocena, konflikty i przeciążenie rolą
Kryzysy życiowemoment zatrzymania, zmiany, utraty wpływu albo zagubienia
Relacjetrudne rozmowy, granice, napięcie, poczucie samotności
Zmiana zawodowadecyzje, wątpliwości, lęk przed krokiem dalej
Emigracjażycie pomiędzy, tęsknota, samotność i adaptacja Wsparcie dla firmwarsztaty, mentoring i konsultacje dla liderów oraz zespołów

Umów wizytę

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby uporządkować sytuację - umów pierwszą konsultację.

Najprościej - przez ZnanyLekarz. W kolejnym kroku wybierzesz formę spotkania: konsultację online lub w gabinecie. Zwróć proszę uwagę na odpowiednią zakładkę w kalendarzu („Konsultacja online” lub „Wizyta w gabinecie”).

Piotr Karabela - ZnanyLekarz.pl

Jeśli wolisz, napisz: piotr@galinipsyche.pl lub zadzwoń: 501 238 133 - umówię Cię od razu.

Opinie

Opinie - zdjęcie morza
Na konsultacje do Pana Piotra trafiłem w momencie dużego przeciążenia pracą. Dużą dobrześcią spotkań było uporządkowanie tego, co się działo, trafne nazwanie źródeł przeciążenia i poznanie konkretnych technik, które pomagają mi redukować stres przed ważnymi spotkaniami i prezentacjami.
Klient z międzynarodowej organizacji finansowej
Opinie - zdjęcie morza
Pomógł mi zrozumieć źródła frustracji i uporządkować sytuację. Dużym atutem jest połączenie wiedzy psychologicznej z doświadczeniem biznesowym i bardzo dobra znajomość realiów pracy w dużych organizacjach.
Opinia biznesowa
Opinie - zdjęcie morza
Byłeś dla mnie wielkim wsparciem i autorytetem w sprawach ludzkich, kimś, z kim mogłem rozmawiać o wszystkim. Dzięki Tobie stawałem się lepszym menedżerem.
Klient biznesowy
Opinie - zdjęcie morza
Twoje opanowanie, podpowiedzi i obiektywne spojrzenie z dystansem oraz spokojem są bezcenne. Potrafisz wyciszyć emocje i chłodno spojrzeć na problem.
Klientka indywidualna
Opinie - zdjęcie morza
Jesteś nie tylko profesjonalistą - z wrażliwością i otdobrześcią słuchasz, wspierasz i inspirujesz. Twoja empatia i szacunek dawały mi poczucie zrozumienia i życzliwości.
Klientka indywidualna
Opinie - zdjęcie morza
Rozmowy pełne uważności i wsparcia. Wyczucie i klasa.
Klientka indywidualna
Opinie - zdjęcie morza
Wsparcie i „relanium” w trudnych chwilach. Dziękuję.
Klientka indywidualna
Opinie - zdjęcie morza
Byłeś dla mnie wielkim wsparciem i autorytetem w sprawach ludzkich, kimś, z kim mogłem rozmawiać o wszystkim. Dzięki Tobie stawałem się lepszym menedżerem.
Klient biznesowy
Opinie - zdjęcie morza
Ogromna wdzięczność za wsparcie w jednym z najtrudniejszych momentów mojej kariery zawodowej.
Klientka indywidualna
Opinie - zdjęcie morza
Jesteś jedną z najbardziej autentycznych osób, jakie poznałam. Mądry, wrażliwy, naturalny i słuchasz dobrej muzyki :)
Klientka indywidualna

Jeśli chcesz dodać opinię, prześlij ją na e‑mail piotr@galinipsyche.pl. Będzie mi bardzo miło i z przyjemnością dodam Twoją opinię tutaj, oczywiście anonimowo.

Więcej opinii na Znany Lekarz

Nowe artykuły o napięciu, zmęczeniu i przeciążeniu

Najnowsze teksty pomagają nazwać to, z czym wiele osób długo funkcjonuje samotnie: ciągłe napięcie, zmęczenie po pracy i życie w trybie „byle do”.

Zobacz wszystkie artykuły na blogu

Kontakt

Psycholog Piotr Karabela
tel.: +48 501 238 133
e-mail: piotr@galinipsyche.pl
Poznań, ul. Jana Brzechwy 75

Jeśli preferujesz kontakt z mojej strony, skorzystaj z formularza. Odezwę się szybko.

Formularz kontaktowy

Pracuję głównie online, ale istnieje możliwość spotkań stacjonarnych po wcześniejszym uzgodnieniu.

Umów wizytę